Faciliteter hos Fit4livet
Se nogle af de nye fede faciliteter vi får i vores nye center herunder!
Faciliteter til alle former for træning og restitution
Alle træningsformer og udstyr
Hos Fit4livet har vi noget for alle, uanset om du vil smadre musklerne med frivægte, lave kontrollerede øvelser på maskiner, brænde kalorier på cardiocykler og løbebånd eller gøre dig klar til Hyrox og styrke funktionelle bevægelser i hverdagen.
Om du træner solo, med eller uden personlig træner, eller foretrækker holdtræning med tempo og guidede sessioner, så har vi noget for dig.
Sved stressen væk i sauna
Efter en god træning fortjener kroppen ro.
I vores traditionelle sauna får du varmen helt ind i musklerne, hvor den hjælper med at løsne spændinger, øge blodcirkulationen og fremme restitutionen.
En tur i saunaen er den perfekte afslutning på din træning – et øjeblik til at koble af, lade kroppen restituere og finde ny energi.
Stimuler musklerne i den infrarøde sauna
Den infrarøde sauna arbejder på en anden måde end den klassiske.
Her trænger varmen dybt ind i kroppen og stimulerer muskler, led og kredsløb – uden den tunge varme i luften.
Resultatet er øget restitution, bedre bevægelighed og en behagelig følelse af lethed i hele kroppen.
Perfekt som supplement til både styrke- og holdtræning – eller som et afslappende afbræk i en travl hverdag.
Køl kroppen og styrk hjertet i isbad
Efter varmen kommer kulden.
Et isbad sætter gang i kredsløbet, styrker immunforsvaret og giver et intenst energiboost.
Det er en effektiv måde at reducere inflammation og ømhed efter hård træning – og samtidig en mental udfordring, der giver en følelse af styrke og ro bagefter.
Kombinér isbad og sauna for den ultimative kontrast-oplevelse og maksimal effekt på både krop og sind.
Kombinér din træning med en sund snack
Mangler du et ekstra energiboost efter en lang dag på arbejde, for at komme ordentlig i gang med træningen eller skal du forkæle dig selv med en lækker snack efter en succesfuld træning, som samtidig er fyldt med protein og er lav på kalorier? Så har vi det rette for dig!
I vores snackautomat kan du få begge dele og uden det skal tømme tegnebogen. Her kan du finde både lækre proteindrikke fra Arla, lækre proteinbarer eller bare en vand til eller efter træningen.
Kig ned i centeret og se mere.
Kontakt os her for meget mere information
Du vil efter at have indsendt kontaktformularen blive kontaktet af os med meget mere information.